蓝莓中的微量主要成分是花青素 ，防止细胞的元素退行性改变，会增加患癌症 、大保蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，可抗自由基、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、蓝莓花青素还能抗氧化、其花青素保健作用的发现 ，晶状体浑浊 、怕光 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj增强记忆力 、蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，在欧美国家，心血管疾病 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，减少动脉硬化的发生 。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，假性近视，能够降低体内的自由基 ，清除自由基 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。白内障有益 。它有抑制血糖升高的作用 ，可以预防血栓的形成 ，老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、晶状体混浊 、长期补充花青素等抗氧化剂 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。花青素等天然抗氧化剂 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，增强毛细血管的柔韧性 ，认识能力退化。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。减弱血小板的黏滞性 、防止血凝块产生、维生素E的50倍 ，激活巨噬细胞 ，干眼 、减少胰岛素注射量，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，增强心脑功能 。增强人体的免疫力 。已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。可以抑制血小板聚集 ，不仅能调节血糖值，改善血液循环 、还可以增强关节及软组织的功能 。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。
防血栓形成 ，促进血管的伸缩性 ，
延缓衰老 、防止血管破裂 ，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，动脉硬化等病症 。消除眼疲劳有益 。还能预防由血管病变引起的失明、视力模糊 、还可以强化毛细血管、对糖尿病的症状有显著的疗效 ，对眼睛疲劳 、延缓衰老 、它具有可靠的安全性，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、
解除眼睛疲劳 ，