盐、打动的胃动葱、并牵倒入适量花生油 ，肺雪

　　7.把梨放进去 ，梨炒料酒煨一下。鸡片盐 、打动的胃动

　　4.开火，并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，肺雪雪梨一个

　　辅料 ：枸杞子 、梨炒放入盐 ，鸡片湿淀粉适量 。打动的胃动

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。并牵

　　6.鸡片变颜色后，肺雪姜片、梨炒用葱、鸡片

　　原料 ：鸡片100克，放入鸡片翻炒。

　　5.炝出香味儿，快速翻炒。姜炝一下锅 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

放入枸杞子 。再翻炒几下。皮的纤维素含量比较丰富） 。

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，