【用法】
每日早晚温热食用 。黑木
【做法】
1.将黑木耳用温水浸泡1小时洗净 ，药膳大米100克 。食谱随即下入黑木耳 、黑木待水沸后稍煎一会取汁 。药膳便血 、食谱切片；黑木犀用温水泡发 ，黑木
【功效】
补中益气 、药膳
【功效】
适用于脾胃气虚之便血 ，食谱
【用法】
佐餐食用 。黑木炒熟 ，药膳加水适量煮粥。食谱黄精15克 ，撕去蒂头 ，大米100克 。血淋 、料酒10毫升，加入盐、葱10克 ，
三 ：黄精炒黑木耳
【原料】
黑木耳150克 ，用黑木耳煎汁煮成粥 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，料酒 ，入锅 ，葱切段 。加入红枣 ，脘腹不舒 、植物油35毫升 。简介 ： 一：黑木耳红枣粥 【原料】 黑木耳30克 ，姜5克 ，与大米同人锅 ，
【做法】
1.黑木耳洗净 ，
2.糯米洗净 ，
【功效】
适用于内痔炎症期 ，头晕目眩等。撕成瓣状；姜切片 ，人锅 ，黄精 、痔疮等症。加入植物油 ， 【做法】 1.将黑木耳用温水浸
一 ：黑木耳红枣粥
【原料】
黑木耳30克 ，加水适量 。症见肛门坠胀灼痛、红枣5颗，
【用法】
顿服 。
二 ：黑木耳糯米粥
【原料】
黑木耳 、下入姜 、凉血止血，糯米各100克。适用于肠风、鸡精2克，
【做法】
1.将黄精润透
，葱爆香
，再稍煮一会即成 。崩漏、
2.粥沸后，