700W微波火力继续加热1分钟,充满姜切末;

  2 、异域加入之前处理过的风情南瓜块 ,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、日暖盖上汤盒盒盖,汤分黑胡椒少许

  做法 :

  1 、钟泰南瓜放入汤盒,式南700W微波火力加热3分钟;

  11 、瓜羹芹菜和洋葱切丁,充满放入芹菜丁和洋葱丁,异域盖上汤盒 ,风情充分拌匀;

  7、日暖撒少许香芹末即可 。汤分搅拌均匀;

  3 、钟泰加入一勺橄榄油,式南取出一半的汤料和全部汤 ,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、倒入咖喱酱 ,均匀,南瓜去皮切小块,芹菜1根、加入几滴鱼露(可省略);

  10、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、在汤盒中重新加少许油,倒入一大碗煮开的高汤 ,倒入料理机打成糊;

  12、与剩下的汤料混合  ,700W微波火力加热2分钟  ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、鱼露少许、

倒回汤盒 ,取出待用;

  4、拌匀;

  8、700W微波火力加热1分钟;

  5、没过食材 ,