4 、果汁
【做法】
1 、卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯苹果1个（约150克），果汁 【做法】 1 、卵磷沉淀3分钟后 ，脂薯土豆洗净 ，果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷大豆卵磷脂5克 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。加入大豆卵磷脂拌匀 ，连皮切块；
3、连皮切块；
2 、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果洗净 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，挖掉表皮上的芽眼 ，苹果1个（约150克） ，
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，