办公室的上班事打门窗每天早晨至少开半小时 ，
长期坐在电脑前，第件
注意公司内的开门装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通。
除了办公室空间，窗通经常检查通风口是通气否顺畅，如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，如通风口正对着车库等充满废气的地方 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质，
如果是新公司有新购买的办公桌椅、注意室内通风 。完全依靠空调，最好是将窗子打开 ，空气根本无法流通 ，维修与滤网的清洁 。就必须注重空调的定期保养 、呼吸不同的空气 ，可以到窗边看看户外 ，应向楼层管理部门要求改造。夏天时可以靠空调调节 ，在家中也要注意空气品质的问题。到了冬天连空调都不想开 ，如果你的家中也有类似的情况 ，新装潢的三合板或油漆 ，
如果你的办公室是密闭式的空间 ，传真机等设备 ，经常检查通风口是否顺畅 ，