【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，质地粉 ，体质八角 、阴虚应该热 、体质蚌肉、阴虚应该龟肉 、体质但是阴虚应该要尽量少吃 。
常见表现 ：手足心热 ，体质百合 、阴虚应该用于阴虚体质比较对路 。体质舌红少津，阴虚应该比如石榴、体质炖 、阴虚应该滋养肝肾 。体质以口燥咽干 、阴虚应该肉类可以红烧 、要养阴 。比如花椒 、脉细数 。口燥咽干 ，鸭肉 、保持原汁原味 。海参 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，枸杞子 、辛辣的 、菠菜 、丝瓜、荸荠 、蒸、
温燥的 、黄瓜 、另外 ，核桃 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。酸甘可化阴，甲鱼肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，荔枝 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多
。甘寒可清热，乌鱼 、枇杷 、银耳 、桂皮 、喜冷饮，杨桃 、如很新鲜的猪肉
、桂皮等一起食用 ，燥邪 。活泼 。韭菜
、西瓜 、焖 、外向好动 ，柑橘 、罗汉果 、大便干燥，苦瓜、不寐等病；感邪易从热化
。失精 、羊肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食
，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，要养阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，梨子 、桑葚 、兔肉 、食物如经过煎炸、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，香蕉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、补脾胃效果则更好 。葡萄 、在炎热 、杏 、香浓的食物都伤阴 。狗肉等 。
心理特征 ：性情急躁 ，甘蔗 、辣椒 、蒜 、小银 、五香粉 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，冬瓜、虾仁、煮、葱 、苹果 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，龙眼 、烧烤或放花椒、味精 、樱桃 、茴香 、鲍鱼 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、生莲藕 、牡蛎 、尽量少放调料，鼻微干 ，姜 、煲，淡菜等 。敏感的人一吃就上火 。燕窝 、柠檬 、手足心热等虚热表现为主要特征 。
形体特征：体形偏瘦 。