不少花甲老人 ，住岁不 ！骑轮如皋市委宣传部 供图
是原还不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下，藏不长寿
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？住岁
赶紧去补补历史知识吧 ！黑塌菜 、骑轮
牌局不急 ，原还
生态滋养身体 ，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，住岁如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据，骑轮这是原还如皋老人的生活日常 。
月均服务达9万人次 。藏不长寿如皋市委宣传部供图
水土养人？住岁难道是玄学 ？
不 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。骑轮
老人们围坐在一起打长牌、
村医会定期过来帮老人量血压 、
早已刻进城市的骨子里 。
三国吕岱、清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。
富硒稻米 、
服务守护晚年 ，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
“我们这儿的水土养人 。
家和心宽，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末，
水土滋养身体 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，答案可能是——
110岁，百岁巷 、北宋胡瑗 、
说说笑笑好不惬意 ，
如皋城市风景
。家务照干；105岁 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。”
你以为这是段子？
不，
如皋城市风景
。如皋人讲究“淡杂鲜野 、
如皋长寿探秘馆 。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，不 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。八十满街跑，看一看呢？
友情提示 ：
去可以 ，测血糖 。
如今已是五世同堂，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！这些都是基本操作 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。住了容易不想走 。
谁不想去走一走 、
关爱老人活动 。开门近水” ，方能安然度日。简单清淡的饮食 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。看电视 ，
尊老爱老的传统 ，特别适合我们老年人 。
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水土养人：富硒土+40%绿地率 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
生活在这里真是舒畅 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，凑活吃饭的难题 ，饭香已至 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处。邻里和睦 ，
一方水土养一方人 。如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。月均服务达9万人次
当然了，
硒含量是全国平均水平的5倍 。
……
如皋中国长寿城。
如皋城市风景。IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，别轻易住下 ，
老人在文娱活动 。如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，谁看了不说一句：慕了 。
玩开心了
吃饭问题，
志愿者看望老人与家人 。
老人在锻炼
。白萝卜这些本地特产 ，滋养出硬朗的身体 。就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
这里地处长江三角洲冲积平原 ，”
食堂解决了老人做饭难 、如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿、
服务暖老：25家智慧助老食堂
，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点
， 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 道出了这里最踏实的安全感 。 网友们
， 如皋用多元方式解锁长寿密码
。 如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们 夕阳无限好 ，
农户直播销售农产品 。吴树建 摄
老人在体检 。
王改英老人(左二)与家人。尊老敬老 、
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，都给你准备好了！
几十年如一日 ，黑发浓密 。还是家里的“精神支柱”。
“饭菜清淡又软烂 ，不只靠吃和环境 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。人间重晚晴。
城乡养老服务网络越来越完善 。百岁桥 、百岁祠 、九十随便找 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
| 产业赋能发展 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 当然也要安排得明明白白。如皋市委宣传部 供图 数据显示 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土， 如此让人心动的如皋 ，  如皋如城街道一老一小邻里食堂 。↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，家庭温润心灵 ，搭配有道”。 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ， 累计完成5157户适老化改造 ，  如皋绿色优质稻米基地 。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ， 得天独厚的地理条件，百岁精神好。  百岁老人与家人合影
。磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， |