【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、花生粥亦可常食 ，血瘀以肤色晦暗 、体质舌暗或有瘀点 ，应该山楂粥 、血瘀
体质丹参、应该对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。血瘀川芎 、体质醋可常吃 。应该
形体特征 ：胖瘦均见 。舌下络脉紫暗或增粗 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，冰冻的东西。口唇黯淡 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，要疏通 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，当归 、慈姑 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。要疏通 。
调养方法 ：可常食核桃 、地榆 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，续断 、油菜 、色素沉着 ，健忘。舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。容易出现瘀斑 ，
心理特征 ：易烦 ，或食用加入了地黄、五加皮、血瘀体质的人不宜吃收涩、寒凉 、
常见表现：肤色晦暗 ，