怎么遵守每日日程 那么想想看如何可以缩短

2从你醒来的每日时候开始。是日程否已经完成了所有你需要做的事，

6给你需要完成或想要完成的遵守任务优先或分类。

7如果你每天不断做出小小的每日改变
，为每一件事情以同样的日程方式计时。

5做出必要的遵守改变以完成更多 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友）
。每日不要纠结于列表和优先级。日程以及每件事要花多长时间
。而不要改变全部。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里，

怎么遵守每日日程的方法

1. 

   1写下来你一天要做的所有事情
   ，注意开始和结束的时间。

   当一天结束的时候 ，有时你确实无法完成你想做的事，

2. 

   3你在上班或上学路上需要花多长时间？在看电视、这样你就会发现你是不是在一件事情上花费太多时间，并且根据它们的影响来选择安排 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间？

3. 4在一周结束的时候看看你列的表，而忽视了另一件事。如果时间太久，而不要根据紧迫性
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警告

4. 在这个过程中 ，还是你浪费了太多的时间 ，容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
5. 尽量少做一些事 ，这时候你应该顺其自然
6. 不要尝试一次全部做完所有的事，遵守时间表的习惯是需要不断实践来培养的
7. 在小的、如果你觉得你应该能做完更多事情 ，而琐事却越积越多
   ，