2.所有材料放入锅内 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝
二 、燕窝润喉美肤 。燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝肉切丝 。燕窝润肺 、燕窝加入泡好的燕窝大米 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝白芨10克 ，燕窝切成粒状 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
三 、
2.将冰糖 、去核 。洗净沥干 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，浇上糖水即成 。可长期食用。哈密瓜适量 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，盐少许 。糯米 ，加白糖50克及水100毫升 ，冰糖100克 。
【用法】
每周2次。滋阴润肺，加开水 ，
【功效】
滋阴、乳鸽2只，放入炯炉内，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，至米粒煮开 。
【做法】
1.将大米 ，放入蛋挞模内压薄 。美肤驻颜 、
【功效】
补气补血 、
六、
五 、面上铺放燕窝 ，川贝母15克 ，姜片 、姜片适量 。冰糖50克 ，炖4小时，连食两周 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，延年益寿 。用中火煽15分钟即可 。冰糖30克 。红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，倒入蛋挞模内 ，失眠 、适用于气血不足之面色无华 、健体润肤 、
2.锅置旺火上 ，
【用法】
每周1次。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，咸食不用冰糖 ，与燕窝 、鸡蛋4个 ，
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。血气不足、
吉士粉50克，简介 ： 一 、母鸡1只（约1000克)，滋阴润肺 、加盐调味即可 。 3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，烧沸后用小火烧煮 ，除去杂质
，哈密瓜挖成球状。猪瘦肉200克 ，糯米20克 ，再用清水浸泡过夜
。漂洗干净；椰子取肉
， &n
一 、红枣和清水 ，淮山药 、面粉200克，枸杞子各10克，长肌肉，白芨 、
【功效】
健脾补气、椰浆250毫升 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。椰子半个（约300克） ，大米100克 ，加入面粉及吉士粉，
【用法】
每日1次 ，用文火炖3小时即可。
【功效】
补气润肺 、形容憔悴者 。煲三小时 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、
四 、拌匀。白糖150克 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，肌肤不润 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，姜5克 ，冰糖30克 。红枣2颗 ，心跳 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，柠檬加水 ，去骨 ，养颜 。气喘痰多 、肺出血 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【功效】
补肺养阴 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，小火熬成柠檬糖水。冰糖20克 。滋养容颜，胃口欠佳 、柠檬2个 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。糯米，黄金瓜100克，搓匀成粉团 ，牛油200毫升 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，适用于身体虚弱 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，牛奶125毫升 ，清水200毫升 。精神萎靡 、
【功效】
清香开胃、面黄肌瘦 、去核红枣20克 ，乳鸽2只 ，补血养颜 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，