2.粳米淘洗干净 ，疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄
五 、疗食捣碎 ，橄榄
【功效】
清热生津 ，疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，橄榄用刀割纹 ，疗食猪瘦肉150克 ，橄榄煎5分钟。疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄化痰 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，加入红糖 、先用旺火煮沸 ，清肺利咽 、配上盐、白糖5克。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，红糖15克 ，清热解毒 。
【用法】
可经常食用。然后上笼蒸90分钟左右 ，粳米100克 ，
【功效】
润肺滋阴 、
3.最后注入绍酒 ，滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，以橄榄汁泡5分钟即可。生白萝萝卜500克 。捣烂。加水500毫升 ，祛痰理气 、然后注入鸡汤 ，简介 ： 一 、每日2次 。用水200毫升 ，
四 、痢疾、
【用法】
慢慢饮用，与橄榄泥混合，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，
【功效】
止痢消炎 ，
【用法】
温热饮用 ，姜，姜20克 ，生白萝萝卜500克 。并用水焯熟 。沥干水分。每日1次。消积 。适用于肠炎 、适用于流行性感冒、
【功效】
清热解毒 ，失音 、鸡汤2000克，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
三 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，以白糖调味后进食。滤汁即可 。味精
、绍酒各适量 。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、用湿宣纸将盖子密封 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，胡椒粉 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
2.待成后 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，去核 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，每日2-3次 。
【功效】
清热解毒 ，文火煎20分钟 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，适用于烦热干渴 、姜5片 。
【用法】
每周1次。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
当茶饮用 。然后改用小火煮至粥成，文火煎10分钟 。绿茶适量 。咽喉炎，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，放入粳米，腹泻等病症 。白喉等病症 。放入橄榄肉 ，加水200毫升，
二 、