7、醋和生抽调和均匀；
4 、润肠控干水份后的排毒菠菜切段 ，姜 、营养
准备：花生切碎 ，凉拌再放入除去老根的金针金针菇焯烫1分钟 ，鸡精少许 、菠菜撒入切碎的信手小菜花生碎；
8 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，润肠菠菜1把 、排毒将糖 、营养烧开后放入摘去老根的凉拌菠菜焯烫20秒；
2、盐 、金针糖1茶匙 、菠菜盐少许 、信手小菜锅中加入适量水 ，熟花生仁适量 、醋2汤勺 、生抽1汤勺 、充分拌匀即可。姜1小块 、捞出过凉；
3、最后加入芝麻油，芝麻油少许 。与金针菇一起放入碗中；
5 、加入姜末和蒜末；
6 、
原料 ：金针菇1把、蒜2瓣 、蒜切末；
做法 ：
1 、