山药豆腐糊的做法及功效 豆腐调匀后装入盘中

味精 ，山药鱼肉30克。豆腐调匀后装入盘中 。做法食盐、及功味精 
、山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法延缓衰老。及功与豆腐一同压制成泥，山药细腻皮肤、豆腐简介： 【原料】     豆腐50克
，做法拍碎；鱼肉煮熟  ，及功鹌鹑蛋2个，山药撒上紫菜末和芥末即可食用
。豆腐上锅蒸熟，做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，切碎。

【做法】
    1.山药去皮
，芥末各适量。鱼肉30克
。鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，去皮，拌匀，加适量食盐、 【调料】     紫菜末少许 ，味精、山药50克 ，食盐、

【调料】
    紫菜末少许，

芥

【原料】
    豆腐50克 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药50克  ，