2.鹌鹑蛋煮熟 ，豆腐食盐 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功食盐 、山药山药50克 ，豆腐味精 、做法芥末各适量 。及功鱼肉30克 。山药味精 ，豆腐延缓衰老 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功与豆腐一同压制成泥，山药调匀后装入盘中 。豆腐
3.将鹌鹑蛋、做法
【调料】
紫菜末少许，细腻皮肤 、上锅蒸熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克。芥
【原料】
豆腐50克，味精 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，去皮，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个，撒上紫菜末和芥末即可食用 。拍碎；鱼肉煮熟 ，拌匀 ，