2·咸蛋黄用汤勺压碎备用，咸蛋

　　调料 ：油适量，黄焗

　　3·加入少许盐，南瓜炒锅倒少许油倒入蛋黄小火翻炒。咸蛋继续翻炒至蛋黄出现小气泡 。黄焗盐适量 ，南瓜鸡精少许  ，咸蛋

黄焗

　　做法  ：

　　1·准备好食材 ，南瓜葱花适量 。咸蛋香油适量 ，黄焗南瓜去皮切条用微波炉高火2-3分钟备用 。南瓜

　　5·淋入香油加少许鸡精翻炒均匀关火 。咸蛋淋入少许香油  。黄焗

　　材料：熟咸蛋黄4个 ，南瓜

　　4·放入南瓜翻炒均匀 ，南瓜400克  。