3 、南瓜红枣  、花生红枣

  原料 :小南瓜1/2个、南瓜

  做法:

  1、花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜

花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟。南瓜花生米20粒  、花生红枣锅中倒入适量清水,南瓜转小火煮10分钟。花生红枣

  4 、南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣放入花生 、南瓜红枣4粒 、花生红枣南瓜切成2半 ,南瓜大火煮滚后,

  2 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。枸杞,枸杞15粒 、